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                    如何预防小儿秋季流感

                    如何预防小儿秋季流感

                    秋季是流感多发季节,因为这个时候的天气忽冷忽热的,如果人们没有及时增减衣服,从而会导致流感发生,一旦出现流感,儿童是最容易传染的人群,那,如何预防小儿秋季流感呢?

                    1.流感是病毒感染,有地区流行的特点。所以预防小儿秋季流感,要避免在流感易发季节带孩子去人员密集场所。还有些空气不佳的密闭空间,如电影院、公交车内等场所都易感染流感病毒。

                    2.多喝水,喝水能在一定程度上起到对咽部细菌冲刷作用,也能补充丢失的水分,促进排泄,提高自身抵抗力,室内的空气也要保持清新流通、温度适宜。让孩子不要过度玩耍,休息好才能保证机体运行健康,可提高身体免疫力。

                    3.均衡饮食也很重要,让孩子要多吃一些富含维生素的食物,如水果、蔬菜,平时也要注意维生素的摄入,不吃少吃零食,保证每天大便畅通,充足的维生素摄入对保证孩子免疫系统的发育健康。

                    4.日常生活中,要勤洗手,使用流动水流进行洗手,每天至少通风半个小时以上。要注意不要生吃瓜果,吃之前洗干净并做去皮处理。


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